Nuad - passives Yoga

vergrößern

Nuad-Kobradehnung

 

Übersetzt heißt Nuad „heilsame Berührung". Ihren Ursprung fand diese Form von Körperarbeit vor etwa 2500 Jahren in der nordindischen buddhistischen Tradition. Mit der Verbreitung des Buddhismus gelangte sie im Laufe der Zeit von Indien nach Thailand. Nuad vereint Elemente aus dem Yoga, der Akupressur und der Ayurveda-Tradition.


Bei einer Sitzung wird mit den Handflächen, Daumen, Ellenbogen, Händen und Füßen sanfter Druck auf den Körper ausgeübt. Fließende, rhythmische Bewegungen sowie Dehn- und Streckübungen vergrößern seine Mobilität. Die Dehnungen sind dem Hatha-Yoga entlehnt. Nuad aktiviert die Senlinien (Energielinien) und die Chakren (Energiezentren).

 

Die Behandlung lockert den gesamten Bewegungsapparat, entlastet den Körper, gleicht die Einseitigkeit vieler beruflicher Tätigkeiten aus und läßt uns tief in einen Zustand innerer Entspannung eintauchen!

 

 

Nuad-Ausbildung 2017 >>mehr

 
 

 

 

vergrößern

Nuad-Dehnung

 

Nuad-Sitzung

  • Die Sitzung findet in bekleidetem Zustand auf einer Bodenmatte statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit!
  • Dauer: 60, 75 oder  90 Minuten.
  • Anzuraten sind regelmäßig vorbeugende Nuad-Sitzungen. Bei akuten Beschwerden empfehle ich 3-5 Behandlungen in kürzeren Abständen. Danach wird die Sitzungsfrequenz auf ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
 
 

 

 

vergrößern

Nuad-Schulterarbeit

 

Nuad-Anwendungsgebiete

  • Abbau von körperlicher und geistiger Anspannung
  • Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität
  • Unterstützt das Ausgleichen von einseitigen Belastungen
  • Hilfe bei muskulären Verspannungen
  • Lösung von Nacken- und Rückenverspannungen
  • Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne
  • Entlastung der Gelenke
  • Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels
  • Unterstützung bei Verdauungsproblemen
  • Stressabbau und Hilfe bei Überforderung
  • Steigerung der Vitalität
  • Förderung eines tiefen und ruhigen Schlafes
  • u.v.m.

 

 

Hinweis: Die von Bodybalancing angebotenen Sitzungen können eine fachgerechte medizinische Behandlung unterstützen, diese aber nicht ersetzen!

 

 

Terminvereinbarung

Mag.ª Alexandra Petz

1060 Wien, Turmburggasse 16/14

9300 St. Veit/Glan, Rainweg 8

Mobil +43 680 2135958  

Mail info@bodybalancing.at
Web www.bodybalancing.at

 
 

 

 

 
 
 
 
Kontakt - Terminvereinbarung

 

Magª Alexandra Petz
Seidengasse 32/4/2/43, 1070 Wien
Mobil 0043 -(0)680- 213 59 58
Mail info@bodybalancing.at